ほうれん草の作り方
●材料
ほうれん草…100g だし汁……100g
ミキサーゲル | …冷たい場合3.0g |
---|---|
…温かい場合1.6g |
●作り方
だし汁とほうれん草の割合を1:1にし、しっかりミキサーで撹拌します。
撹拌した食材にミキサーゲルを加え、ゲル化させます。
ミキサーの容量や食材の種類によって十分にブレンドされていない場合、ミキサーを両手で押さえながら上下に動かし、撹拌をサポートします。
- ほうれん草はできる限り葉の部分を使う
- だし汁とほうれん草の割合は1:1にし、ミキサーでしっかり撹拌する
撹拌した食材の総体に対するミキサーゲルの量
冷たいだし汁の場合=3.0g(1.5%)
温かいだし汁の場合=1.6g(0.8%)
二色野菜のピーナッツ風味和えの作り方
*料理考案・制作 増田邦子(特別養護老人ホームしゃんぐりら管理栄養士)
●材料
ほうれん草 ・・・ 100g
にんじん ・・・ 40g
しょうゆ、ピーナッツバター ・・・ 適量
だし汁 ・・・ 素材と同量
(ほうれん草 ・・ 100ml にんじん ・・ 40ml)
ミキサーゲル ・・・ 2.2g(0.8%)
●茹でたほうれん草とにんじんにそれぞれだし汁、しょうゆ、風味と口当たりを良くするためのピーナッツバター、ミキサーゲルを加えて膨潤させ、ミキサーにかけてムース状にし、重ねて冷やし固めます。
トマトサラダの作り方
▲写真をクリックいただくと、動画がご覧になれます
●材料(3~4食分)200g
・トマト…200g
・ミキサーゲル…3.0g(総体の1.5%)
●作り方とポイント
1)1~2㎝程度に刻んだ食材をカップに 入れマッシャ-で押しつぶします。
2)その中にミキサーゲルを加えてすぐに 30秒程度混ぜ込みます。
3)2~3分膨潤させてから再度30秒程度 かき混ぜてゲル化させます。
- 種や皮は安全のため取り除く
- 水分の多い食材には加水しなくてもよい
- トマトには計量カップとゴムベらの使い勝手がよい
アボカドのゼリー(ミルク&洋風)
●材料
アボカド1個(種抜き)…約150g
(トッピング/ハチミツ)
●ミルクゼリー
・(冷)牛乳50㏄ ・砂糖10g
・ミキサーゲル3.0g(1.5%)
●洋風ゼリー
・お湯50㏄ ・コンソメ少々
・ミキサーゲル1.5g(0.8%)
当サイトのコンテンツ及び画像等は、著作権法によって保護されており、その著作権等の知的財産は、原則として当社及び著作者に帰属します。よって各著作権者による事前の許可なしに一部又は全部を複製・転用等することを禁じます。詳しくはこちら→